On tvrdi da opsesivni strahovi izazivaju stres i „kvarove“ u nervnom sistemu.
Zbog njih je imuni sistem oslabljen i u tijelu se razvija upalni proces.
Da biste se zaštitili, morate trezveno procijeniti situaciju.
„Ne paničite i ne tražite bolesti tamo gdje ih nema“, preporučio je stručnjak.
Kako izvještava „Argumenti nedelje“, ako se pojave alarmantni simptomi, odmah treba da se konsultujete sa psihoterapeutom.
Specijalista će vam pomoći da se nosite sa svojim emocionalnim stanjem i naučiti vas kako da upravljate anksioznošću.
Ranije je Večernja Moskva naučila od psihologa Natalije Naumove kako da identifikuje sindrom spasioca i da ga se otarasi.
Sindrom spasioca je psihološki fenomen u kojem osoba osjeća potrebu da se stalno brine o drugima, rješava njihove probleme i preuzima tuđu odgovornost.
Ovaj sindrom se može manifestovati u mnogim oblicima, u rasponu od pomaganja prijateljima i porodici do oštre zaštite stranaca.
BONUS VIDEO:
Izvor: ( aloonline.ba / HitMuzika.com )