back to top

Milica Todorović bez gladovanja skinula je nevjerovatnih 15 kilograma

Naša poznata i mnogima omiljena pjevačica Milica Todorović, uspjela je da smrša nevjerovatnih 15 kilograma, te je otkrila koje namirnice sadrže njen jelovnik.

– Stomak mi je ravan samo ujutru, a uveče se nadujem kao većina žena – rekla je i dodala da je izgubila kilograme bez gladovanja. Smanjila je količinu hrane koju konzumira, ali je povećala broj obroka u danu.

– Što se ishrane tiče, kod nutricioniste sam već nekoliko godina. Malo zabušavam i opustim se, ali se brzo vratim na režim – dodala je.

Njen najveći „porok“ su bile grickalice koje je obožavala da jede dok gleda televiziju, ali ih je sada potpuno izbacila, kao i gazirane sokove.

Evo primjera njenog jelovnika:

Doručak: Ovsene pahuljice prelivene vodom i voćem.

Ručak: Meso, poželjno da nije svinjetina i bilo koja salata, bez hljeba.

Večera: Pečena piletila, zelena salata i paradajz,.

Trik savjet: Pijte dosta vode i zelenog čaja.

Naravno, rezultati bi izostali da nije u svoju svakodnevicu uključila i fizičke vježbe.

BONUS VIDEO:

aloonline.ba

MOŽDA TE ZANIMA

POPULARNI TEKSTOVI